정신건강2 정신 건강의 중요성을 알고 정신적 신체적으로 나은 삶을 살자 정신건강의 정의 정신 건강이란, 인간의 감정적, 심리적, 사회적 건강을 통틀어 의미한다. 2022년 7월에 세계보건기구(World Health Organization)는, 정신건강에 대해 다음과 같이 명시하였다. “Mental health is a state of mental well-being that enables people to cope with the stresses of life, realize their abilities, learn well and work well, and contribute to their community. It is an integral component of health and well-being that underpins our individual and coll.. 2023. 8. 21. 우울증의 여러가지 종류 및 증상들 알아보기 우울증은 더 이상 희귀한 질환이 아니다. 주위를 둘러보면 너무나 많은 사람들이 안고 사는 아주 흔한 질환이며 우리 삶에 영향을 미치는 아주 중요한 관심사이다. 우울증은 단순한 슬픔의 감정을 초월하며 사람의 감정, 생각 그리고 일상생활에 많은 영향을 끼치는 다각적인 정신 건강 장애이다. 누구나 우울증에 취약할 수 있지만, 환경적이거나 유전적인 이유도 무시할 수가 없다고 한다. 우울증을 경험하는 사람들은 압도적인 절망감과 의욕상실, 식욕변화, 수면장애, 그리고 심지어 신체적인 질병과도 싸울 수 있게 된다. 우울증의 원인도 다양하듯이, 그 종류도 여러 가지이다. 이번 블로그에선 우울증의 종류와 그에 따른 증상을 설명해보고자 한다. 각 유형의 독특한 증간, 기간 및 근본 원인을 제시하여 효과적인 치료와 지원을 .. 2023. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
